牙科醫(yī)生不用電動(dòng)牙刷？
電動(dòng)牙刷有多火？
越來越多家庭的牙刷也跟著升級換代，從手動(dòng)到電動(dòng)，生活品質(zhì)上升不止一個(gè)等級。
然而，南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）的牙周病科醫(yī)生韓倩倩卻向記者透露：“其實(shí)，大部分牙科醫(yī)生都在用傳統(tǒng)牙刷。”
牙科醫(yī)生為什么不用
韓醫(yī)生的解釋是：因?yàn)榭谇会t(yī)生可以掌握正確的刷牙方法，而且具有刷牙的主動(dòng)性。
“只要方法正確，不管是手動(dòng)，還是電動(dòng)，清潔效果沒有太大差別?！?
牙科醫(yī)生深諳“巴氏刷牙法”。
這是目前業(yè)內(nèi)公認(rèn)的正確刷牙法，只用傳統(tǒng)牙刷，就可以刷到各個(gè)牙齒的死角，有效去除菌斑、食物殘?jiān)臀酃浮?
電動(dòng)牙刷，是依靠電力讓刷頭或刷毛顫動(dòng)來清潔牙齒，看似清潔力度更大，但如果方法不對，照樣刷不干凈。
比如，如果刷頭沒有在每顆牙齒的每個(gè)面都覆蓋停留，或沒覆蓋到牙頸部分（牙冠與牙根交界處），都會(huì)留下衛(wèi)生死角。
韓醫(yī)生介紹，電動(dòng)牙刷的設(shè)計(jì)初衷，是給生活無法自理的殘障人士，或是不方便自主刷牙的人使用。
后來怎么變成大眾用品呢？
主要還是因?yàn)榇蠹覉D方便。
“巴氏刷牙法”有點(diǎn)“不近人情”，需要堅(jiān)持3分鐘，實(shí)在考驗(yàn)?zāi)托摹?
而電動(dòng)牙刷一旦啟動(dòng)，就會(huì)讓你刷夠3分鐘，避免了手酸和敷衍問題。
韓醫(yī)生表示，與其說電動(dòng)牙刷能刷得更干凈，不如說是對刷牙時(shí)間起到了督促作用。
顯然，就是那些嫌刷牙麻煩的人，還有老人、孩子等不方便操作傳統(tǒng)牙刷的人。
無論哪種電動(dòng)牙刷，在正常的震動(dòng)頻率下，都不會(huì)傷害牙齒，除非用力過度，或是刷頭太大、刷毛過硬，才可能損傷牙齦。
如今，市場上的電動(dòng)牙刷價(jià)格懸殊，低至四五十元、高達(dá)兩三千元都有，又到底該怎么選？
韓醫(yī)生建議，太過便宜，質(zhì)量難免無法保證，盡量選擇權(quán)威可靠的品牌，也非越貴越好。200～500元的價(jià)格最為合適。
選購時(shí)，可以用手摸摸電動(dòng)牙刷的刷毛，感受其硬度。
不買電動(dòng)牙刷，也能刷好牙
第一步：刷牙齒內(nèi)外側(cè)
刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦呈45度角，因?yàn)檠谰咄ǔｉL在牙齒與牙齦的交界處。
以小幅震顫伴畫小圓圈的方式，逐顆牙齒刷干凈。震顫幅度不超過兩顆牙齒，切忌“拉大鋸”。
第二步：刷門牙
牙刷豎放，上下來回刷。
第三步：刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。
第四步：輕刷舌面
舌面上也會(huì)有食物殘?jiān)?、?xì)菌。
3歲以下兒童，不建議用電動(dòng)牙刷
電動(dòng)牙刷也是電器，有一定的旋轉(zhuǎn)頻率和力度，兒童若操作不當(dāng)，反倒會(huì)對牙面造成損傷。
3歲以上，理解和動(dòng)手能力較好的兒童，才可以使用，同時(shí)，也應(yīng)該在家長監(jiān)督、輔助下使用。
本內(nèi)容為《中國家庭醫(yī)生》雜志社有限公司所有，凡以轉(zhuǎn)載、轉(zhuǎn)摘、復(fù)制、翻譯等方式使用該作品者，須征得本司同意。
本文來自《家庭醫(yī)生》
